Курс Up Date “ОБНОВЛЕНИЕ”

⭐️ Хочет постройнеть

⭐️ Не знает, как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь

⭐️ Заботиться о здоровье всей семьи и готов начать с себя

⭐️ Уже проходил этот путь, но не хватало мотивации, знаний и структуры

⭐️ Готов попробовать интервальное голодание под чутким контролем

⭐️ Пробовал голодание, столкнулся со сложностями и недомоганием, но хочет попробовать еще раз под чутким контролем

⭐️Практикует здоровое питание, но так и не добился желаемого результата

❗Подойдет даже для кормящих (но не для беременных)

В программу питания включены элементы:

🌱интервального голодания

🌱кетопитания

(увеличение полезных жиров

и снижение углеводов)

🌱сыроедения

🌱интуитивного питания

🌱аутофагии

(состояние естественной регенерации

клеток и тканей на фоне голодания)

⭐️ Потеря веса

⭐️ Адаптация новой системы питания к повседневной жизни

⭐️ Перезапуск естественных процессов в организме

⭐️ Улучшения общего состояния и повышение тонуса организма

⭐️ Избавление от отеков

⭐️ Улучшение состояния кожи

⭐️ Наслаждение от здоровой, вкусной и яркой еды

⭐️ Полный доступ к теоретической части курса (аудиолекции) и всем раздаточным материалам.

⭐️ Ежедневные мотивашки от меня, регулярные консультации и ответы на вопросы.

⭐️ Полезные видео.

⭐️ Общение в общем чате с однокурсниками.

Курс проходит раз в три месяца. На данный момент Вы можете попасть в список предзаписи. Напишите мне в личные сообщения

в телеграм @Elena_ReSTART

Оплата по карте пока НЕДОСТУПНА! Если Вы хотите оплатить картой, пожалуйста, напишите мне в телеграм @Elena_ReSTART или по номеру телефона +33650655063

Вся теоретическая часть остается без изменений.

⭐️ Но на практике я контролирую ваше прохождение интенсива и корректирую программу с учетом ваших индивидуальных особенностей организма и возможных заболеваний.

⭐️ Даю рекомендации по питанию на основе результатов ваших анализов (если они есть).

⭐️ С каждым участником курса индивидуальный чат.

⭐️ Предусмотрены онлайн-сессии, позволяющие догнать или повторить пройденный материал с дополнительными заданиями или лекциями при необходимости.

Этот тариф подойдет для тех, у кого:

📍 есть какие-либо заболевания

📍 нет времени на участие в общем чате

📍 возникают сложности с самостоятельным погружением в теорию

📍 нет возможности самому спланировать меню на день по рекомендациям

Курс Up Date “Обновление” - это полномасштабная проработка пищевых привычек и формирование полностью осознанного подхода к питанию. Вы научитесь жить полной жизнью, не ощущая запретов, но при этом придерживаться системы питания, подходящей вашему организму.